چگونه با آرایش بینی خود را کوچکتر نشان دهیم؟
6 تیر 1404
12:00 ب.ظ
خواندنی ها
اهمیت داشتن روتین پوستی :
راهنمای کامل روتین پوستی سالم : از پایه تا تخصصی
اهمیت روتین پوستی :
پوست شما اولین سد دفاعی بدن است و هر روز در معرض آلودگی، اشعه UV، استرس و تغییرات هورمونی قرار می‌گیرد. یک روتین منظم نه‌تنها از پیری زودرس جلوگیری می‌کند، بلکه مشکلاتی مثل آکنه، خشکی و تیرگی را نیز کاهش می‌دهد.
5 مرحله اصلی یک روتین پوستی مؤثر
1. پاکسازی (Cleansing)
– چرا مهم است؟
– آلودگی و چربی‌های انباشته شده منافذ را مسدود می‌کنند.
– پاکسازی نادرست باعث جوش، التهاب و کدری پوست می‌شود.
– نحوه انتخاب پاک‌کننده :
– خشک : شیر پاک‌کن یا پاک‌کننده کرمی
– چرب : فوم یا ژل حاوی سالیسیلیک اسید
– حساس : بدون الکل و عطر
2. تونر (Toner)
– فواید :
– متعادل‌کردن pH پوست
– حذف باقیمانده آلودگی‌ها
– آماده‌سازی پوست برای جذب بهتر محصولات بعدی
– انواع تونر :
– چرب : سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید
– خشک : هیالورونیک اسید یا گلیسیرین
– حساس : آلوئه‌ورا یا گلاب
3. سرم (Serum)
– قدرتمندترین مرحله درمانی !
– ویتامین C : روشن‌کننده و ضدلک
– هیالورونیک اسید : آبرسان عمقی
– رتینول : ضدچروک و جوان‌ساز
4. مرطوب‌کننده (Moisturizer)
– حتی پوست چرب هم نیاز به مرطوب‌کننده دارد!
– خشک : کرم غنی با سرامید و شی‌باتر
– چرب : ژل سبک و فاقد چربی (Oil-Free)
– مختلط : آبرسان با بافت نیمه‌چرب
5. ضدآفتاب (Sunscreen)
– ضروری‌ترین قدم برای جلوگیری از پیری پوست!
– SPF 30+ حتی در هوای ابری
– چرب : ضدآفتاب ژلی یا مات
– خشک : ضدآفتاب کرمی و آبرسان
روتین شبانه : زمان ترمیم پوست
1. پاکسازی دو مرحله‌ای (میکاپ ریموور + پاک‌کننده ملایم)
2. سرم شب (مثل رتینول یا پپتیدها)
3. مرطوب‌کننده غلیظ تر از روز
نکات طلایی برای پوستی سالم‌تر
– هفته‌ای ۱-۲ بار لایه‌برداری (اسیدهای میوه یا اسکراب ملایم)
– ماسک صورت متناسب با نیاز پوست (آبرسان، روشن‌کننده یا ضدجوش)
– نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز)
– خواب کافی (۷-۸ ساعت برای بازسازی پوست)
– پرهیز از سیگار و الکل (عوامل اصلی پیری پوست)
نتیجه‌گیری : پوستی سالم با ثبات در مراقبت !
یک روتین پوستی اصولی ترکیبی از پاکسازی، آبرسانی، درمان و محافظت است. حتی بهترین محصولات با یک‌بار استفاده نتیجه نمی‌دهند، پس صبور و منظم باشید!
💡 پیشنهاد ویژه :
برای انتخاب دقیق‌تر محصولات، با متخصص پوست مشورت کنید تا بر اساس نیازهای اختصاصی‌تان راهنمایی شوید.
پیشنهادهایی برای شما
آمپول آبرسان کلاژن و هیالورونیک اسید فارم استی 250 میل|FarmStay
قیمت اصلی: 1,488,000 تومان بود.1,377,000 تومانقیمت فعلی: 1,377,000 تومان.ادکلن الگانس کرانفورد 125 میل
قیمت اصلی: 3,899,000 تومان بود.3,788,000 تومانقیمت فعلی: 3,788,000 تومان.ادکلن صاحب ارض الزعفران
قیمت اصلی: 2,988,000 تومان بود.2,877,000 تومانقیمت فعلی: 2,877,000 تومان.اسپری حالت دهنده مو تافت مدل پاور 5 حجم 250 میل
قیمت اصلی: 354,000 تومان بود.318,000 تومانقیمت فعلی: 318,000 تومان.اسپری ضد تعرق و خوشبو کننده داو رایحه 100 صورتی 250 میل
قیمت اصلی: 438,000 تومان بود.408,000 تومانقیمت فعلی: 408,000 تومان.اسپری ضد تعرق و خوشبو کننده داو رایحه خیار 250 میل
قیمت اصلی: 880,000 تومان بود.788,000 تومانقیمت فعلی: 788,000 تومان.اسپری ضد تعریق و خوشبو کننده داو رایحه انار 250 میل
قیمت اصلی: 880,000 تومان بود.788,000 تومانقیمت فعلی: 788,000 تومان.اسپری ضد تعریق و خوشبو کننده داو رایحه شیر 250 میل
قیمت اصلی: 880,000 تومان بود.788,000 تومانقیمت فعلی: 788,000 تومان.اسنس حلزون کوزارکس %96 موسین 100 میل|cosrx
قیمت اصلی: 1,555,000 تومان بود.1,388,000 تومانقیمت فعلی: 1,388,000 تومان.اسنس حلزون و پپتاید جومیسو 140 میل|Jumiso
قیمت اصلی: 2,158,000 تومان بود.2,048,000 تومانقیمت فعلی: 2,048,000 تومان.اسنس هیالورونیک اسید کوزارکس100 میل|cosrx
قیمت اصلی: 1,399,000 تومان بود.1,297,000 تومانقیمت فعلی: 1,297,000 تومان.بادی اسپلش آرماف رایحه بلوهوم Blue Homme حجم 250 میل
قیمت اصلی: 458,000 تومان بود.398,000 تومانقیمت فعلی: 398,000 تومان.بادی اسپلش آرماف رایحه کلاب د نویت Club de Nuit
قیمت اصلی: 458,000 تومان بود.398,000 تومانقیمت فعلی: 398,000 تومان.بادی اسپلش آرماف رایحه کلاب د نویت Club de Nuit حجم 250 میل
قیمت اصلی: 458,000 تومان بود.398,000 تومانقیمت فعلی: 398,000 تومان.بادی اسپلش آرماف رایحه های استریت High Street حجم 250 میل
قیمت اصلی: 458,000 تومان بود.398,000 تومانقیمت فعلی: 398,000 تومان.مطالب مرتبط
آرایش چشم برای افراد مبتلا به آلرژی و حساسیت
3 تیر 1404
12:00 ب.ظ
زیبایی طبیعی و مراقبت از پوست
27 خرداد 1404
10:30 ق.ظ
روتین مراقبت پوست شبانه با محصولات در دسترس بازار ایران
21 خرداد 1404
9:00 ق.ظ
چرا ضدآفتاب مهمترین مرحله روتین مراقبت از پوست است؟
17 خرداد 1404
8:50 ق.ظ
ژل شستشوی صورت چیست و چرا باید در روتین پوستیتان باشد؟
15 خرداد 1404
10:30 ق.ظ
محصولات پیشنهادی کمند استور
آمپول آبرسان کلاژن و هیالورونیک اسید فارم استی 250 میل|FarmStay
قیمت اصلی: 1,488,000 تومان بود.1,377,000 تومانقیمت فعلی: 1,377,000 تومان.
اسپری ضد تعرق و خوشبو کننده داو رایحه خیار 250 میل
قیمت اصلی: 880,000 تومان بود.788,000 تومانقیمت فعلی: 788,000 تومان.
اسپری ضد تعریق و خوشبو کننده داو رایحه انار 250 میل
قیمت اصلی: 880,000 تومان بود.788,000 تومانقیمت فعلی: 788,000 تومان.
اسپری ضد تعریق و خوشبو کننده داو رایحه شیر 250 میل
قیمت اصلی: 880,000 تومان بود.788,000 تومانقیمت فعلی: 788,000 تومان.
اسنس حلزون کوزارکس %96 موسین 100 میل|cosrx
قیمت اصلی: 1,555,000 تومان بود.1,388,000 تومانقیمت فعلی: 1,388,000 تومان.
اسنس حلزون و پپتاید جومیسو 140 میل|Jumiso
قیمت اصلی: 2,158,000 تومان بود.2,048,000 تومانقیمت فعلی: 2,048,000 تومان.
اسنس هیالورونیک اسید کوزارکس100 میل|cosrx
قیمت اصلی: 1,399,000 تومان بود.1,297,000 تومانقیمت فعلی: 1,297,000 تومان.
تونر تسکین دهنده %77 آنوا | Anua
قیمت اصلی: 2,888,000 تومان بود.2,488,000 تومانقیمت فعلی: 2,488,000 تومان.
تونر سیمپل Kind To Skin حجم 200 میل
قیمت اصلی: 699,000 تومان بود.648,000 تومانقیمت فعلی: 648,000 تومان.
تونر ضدجوش و درمانی اکسیس وای|AXIS_Y Daily Purifying Treatment Toner
قیمت اصلی: 1,324,000 تومان بود.1,098,000 تومانقیمت فعلی: 1,098,000 تومان.
تونر ضدلک و روشن کننده دارک اسپات اکسیس وای|Axix-y dark spot 125 mil
قیمت اصلی: 2,798,000 تومان بود.2,498,000 تومانقیمت فعلی: 2,498,000 تومان.
تونر لایت میلک تیر تیر 150 میل|TIRTIR
قیمت اصلی: 3,200,000 تومان بود.2,880,000 تومانقیمت فعلی: 2,880,000 تومان.دسته بندی های منتخب برای شما
